“朋輩互助?有愛校園”5·25大學(xué)生心理健康日主題教育活動進(jìn)校園

 　　在 525大學(xué)生心理健康日即將到來之際，日照康頤心理醫(yī)院張傳林院長帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)校園，由國家二級心理咨詢師李騰擔(dān)任主講人，為同學(xué)們帶來了一場“朋輩互助?有愛校園”大學(xué)生心理講座。此次講座，不僅是知識的傳遞，更是一場心靈與心靈的對話。

       講座伊始，李騰老師并沒有急于拋出專業(yè)知識，而是用一個(gè)個(gè)貼近大學(xué)生生活的小故事打開了話匣子。“你是否有過這樣的瞬間，明明很想融入集體，卻在人群中感到孤獨(dú)？”“面對學(xué)業(yè)和未來的壓力，是否常常感到焦慮不安？” 這些直擊內(nèi)心的提問，瞬間引起了在場同學(xué)們的共鳴，原本稍顯拘謹(jǐn)?shù)姆諊沧兊幂p松起來。

　　隨后，李騰老師圍繞 “什么是心理健康” 展開了詳細(xì)講解。她告訴同學(xué)們，心理健康并非單純的沒有心理疾病，而是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。在這種狀態(tài)下，個(gè)體能夠充分發(fā)揮自己的潛能，妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。為了讓抽象的概念更加生動，他結(jié)合大學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交、情感等方面的常見場景，深入淺出地進(jìn)行分析，讓同學(xué)們對心理健康有了全新的認(rèn)識。

　　談及大學(xué)生常見的心理問題，李騰老師從學(xué)業(yè)壓力、人際交往、情感困惑、職業(yè)規(guī)劃等多個(gè)角度進(jìn)行了剖析。她分享了許多真實(shí)案例，讓同學(xué)們意識到心理問題其實(shí)并不遙遠(yuǎn)。但她也強(qiáng)調(diào)，出現(xiàn)心理困擾是正常的，關(guān)鍵在于如何正確面對和解決。

　　在提問環(huán)節(jié)，大家紛紛舉手，將自己在生活中遇到的困惑一一提出。李騰老師耐心地為每一位同學(xué)解答，給出了個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。有同學(xué)表示，原本一直困擾自己的情緒問題，在聽完老師的講解后，突然覺得找到了方向，心里的大石頭也放下了不少。

　   日照康頤心理醫(yī)院張傳林院長表示，大學(xué)生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，關(guān)注他們的心理健康至關(guān)重要。此次走進(jìn)校園開展講座，就是希望能夠幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，掌握實(shí)用的心理調(diào)適方法，同時(shí)也希望通過 “朋輩互助” 的方式，營造充滿關(guān)愛的校園氛圍。

　　525，諧音 “我愛我”，這不僅是一個(gè)特殊的日子，更應(yīng)該成為我們關(guān)愛自己、關(guān)愛他人心理健康的起點(diǎn)。相信在 “朋輩互助” 的溫暖力量下，日照航海工程職業(yè)學(xué)院的校園將綻放出更加燦爛的心靈之花，每一位同學(xué)都能在充滿愛的氛圍中健康成長。